丰胸手术和自体脂肪移植没有绝对优劣之分，需根据个人需求和身体条件选择。两种方法在安全性、效果及适用人群方面各有特点，建议由专业医生评估后制定个性化方案。
假体植入丰胸是通过手术将硅胶或盐水假体植入胸部，能够精准调整胸部形态和大小，适合对胸部体积有较高要求的人群。其效果立即可见且维持时间长，但存在假体破裂、包膜挛缩等手术风险，术后需定期复查假体状态。自体脂肪移植利用自身腰腹、大腿等部位的脂肪进行填充，手感自然且无排异反应，适合希望小幅增大的患者。但脂肪存活率约30%-70%，可能需多次手术才能达到理想效果，且对供脂区脂肪量有要求。
从适用性来看，假体植入更适合乳房组织较薄、皮肤弹性差或追求明显增大的患者，而自体脂肪移植更适合局部脂肪堆积、皮肤张力良好的求美者。两种手术均需严格术前评估，如患有凝血障碍、免疫性疾病或乳房病变者不宜手术。
建议到正规医疗机构面诊，结合乳房基础条件、预期效果及经济预算综合选择。术后需遵循医嘱进行护理，避免剧烈运动或外力挤压，定期复查确保恢复效果。若出现异常红肿、疼痛或形态异常，应及时就医处理。