胃疼时喝温水可以通过改善局部血液循环、缓解平滑肌痉挛等方式帮助减轻不适，但需注意温度及饮用方式。若疼痛持续或加重，建议及时就医明确病因。
胃部平滑肌痉挛或胃酸刺激黏膜引发疼痛时，适当饮用38-40℃的温水能扩张血管，促进胃部血液循环，有助于缓解肌肉紧张性疼痛。建议采取小口慢饮的方式，每次饮水量控制在100-150ml，避免一次性大量饮水增加胃内压力。水温需接近体温，过热可能损伤黏膜，过凉可能刺激胃部加重痉挛。可同时配合屈膝侧卧体位，减轻胃部张力。
需注意的是，饮用温水仅适用于轻度功能性胃痛，若伴有呕血、黑便、持续绞痛等症状，可能提示消化性溃疡、胃穿孔等疾病，不宜依赖此法。日常需避免暴饮暴食，餐后1小时内不宜大量饮水，胃食管反流患者睡前3小时应禁食禁水。若疼痛超过2小时未缓解或反复发作，建议进行胃镜检查明确病因。