黄体破裂是否可以自然恢复需要根据破裂程度和症状进行判断。若破裂程度较轻且出血量少，可能自行愈合；若出血量较大或症状严重，则需及时就医治疗。
黄体破裂的恢复情况主要取决于出血量和破裂程度。轻微的黄体破裂可能仅表现为轻微腹痛，出血量少且可被身体自行吸收，此时通过卧床休息、避免剧烈运动等措施，通常可在1-2周内逐渐恢复。但若黄体破裂导致腹腔内大量出血，可能出现持续性腹痛、血压下降甚至休克等症状，这种情况无法自愈，需通过手术止血或输血等治疗。
黄体破裂后应密切观察症状变化。若出现头晕、乏力、腹痛加重等症状，需立即前往正规医院妇科就诊，通过超声检查、后穹窿穿刺等明确出血情况。日常需避免腹部受压或剧烈运动，治疗期间禁止性生活，以免加重出血或引发感染。