长期耳鸣的治疗方法包括一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗以及对因治疗等，需根据具体病因选择合适方案。若症状持续或加重，建议及时就诊明确病因。
1、一般治疗
长期耳鸣患者需调整作息习惯，避免熬夜或过度劳累，保证充足睡眠。减少接触噪音环境，避免长时间佩戴耳机，可适当进行冥想、听舒缓音乐等放松训练，有助于缓解神经紧张引起的耳鸣。
2、药物治疗
神经性耳鸣可遵医嘱使用甲钴胺片、银杏叶提取物片等营养神经和改善微循环的药物。伴随眩晕症状时，可能需配合盐酸氟桂利嗪胶囊等调节前庭功能的药物，但需严格遵循用药周期。
3、物理治疗
对于血管搏动性耳鸣或慢性中耳炎引起的耳鸣，可尝试高压氧治疗改善内耳供氧。部分患者通过耳鸣习服疗法或声治疗，利用白噪音进行听觉训练，逐渐降低对耳鸣声的敏感度。
4、手术治疗
若因鼓膜穿孔、听神经瘤或耳硬化症等器质性病变导致耳鸣，可能需进行鼓膜修补术、肿瘤切除或人工听骨植入等手术。术前需完善CT、听力学检查等评估手术指征。
5、对因治疗
高血压、糖尿病等全身性疾病引起的耳鸣需积极控制原发病，如服用硝苯地平控释片调节血压。梅尼埃病导致的耳鸣需联合利尿剂减轻内淋巴水肿，同时限制盐分摄入。
长期耳鸣患者应避免用力擤鼻、耳道进水等行为，定期复查听力。若出现听力骤降、耳闷胀感或头痛等症状，需立即就医排查突发性耳聋、颅内病变等急症，避免延误治疗时机。