痘坑凹洞治疗后的恢复时间因治疗方法和个人体质不同而有所差异。常见的治疗方式包括激光治疗、微针治疗、化学剥脱、填充治疗以及手术修复等，恢复期通常需要数周至数月。
1、激光治疗
点阵激光或二氧化碳激光治疗后，皮肤表层会形成微小的结痂，一般需7~14天结痂脱落。完全恢复可能需要1~3个月，期间需严格防晒避免色素沉着。多次治疗的患者每次间隔需2~6个月。
2、微针治疗
通过滚针刺激胶原再生，治疗后皮肤会有轻度红肿，通常3~5天消退。显效需连续治疗3~6次，每次间隔4周，整体改善周期约半年。术后需加强保湿避免感染。
3、化学剥脱
使用果酸或水杨酸进行浅层焕肤，恢复期较短约1周。但需多次治疗（间隔2~4周），整体疗程持续3个月以上才能看到凹陷改善效果，过程中可能出现暂时性干燥脱屑。
4、填充治疗
注射透明质酸或胶原蛋白可立即改善凹陷，但效果维持6~12个月后需重复治疗。术后可能有1~2天的局部肿胀，敏感体质可能出现淤青，需1周左右消退。
5、手术修复
皮下分离或环钻切除术等有创操作，术后需7~10天拆线，完全恢复需3~6个月。此类方法适用于较深痘坑，但存在留疤风险，恢复期间需严格护理伤口。
治疗后恢复期间应避免搔抓、使用刺激性护肤品，加强皮肤屏障修复。建议治疗后3个月内每月复诊，由医生评估恢复进度。若出现异常红肿、渗液或瘢痕增生，需及时就医处理。日常配合防晒霜（SPF30以上）及含维生素C的护肤品，有助于缩短恢复周期。