乳腺结节3类属于良性病变范畴，但通常不会自行消失。其是否能够自愈需要根据结节性质、大小及患者自身情况进行综合判断，建议定期复查并遵医嘱处理。
乳腺结节3类多由乳腺增生、纤维腺瘤等良性病变引起。这类结节的形成与激素水平波动密切相关，若患者内分泌状态未得到有效调节，结节通常难以自行消退。部分体积较小的结节可能在月经周期中出现大小变化，但这属于生理性波动而非真正的自愈现象。临床上观察到直径小于1cm的结节在规范治疗下可能缩小，但完全消失的案例较少。
建议每3-6个月进行乳腺超声复查，监测结节变化。若伴有疼痛等不适症状，可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。日常生活中需保持规律作息，避免高脂饮食，佩戴合适的内衣减少局部压迫。若结节短期内迅速增大或超声特征改变，应及时进行钼靶或穿刺检查排除恶变可能。