物理治疗对颈椎病一般是有效的，但具体效果因人而异，需结合病情严重程度和类型进行判断。常见的物理治疗方式包括热敷、牵引、按摩及电刺激疗法等，多数患者通过规范治疗可缓解症状。
1、病情程度
对于轻中度颈椎病，如颈型或神经根型颈椎病，物理治疗通常能有效改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛和神经压迫引起的疼痛、麻木。若存在严重椎间盘突出、脊髓受压或椎管狭窄，单纯物理治疗效果有限，可能需要联合其他治疗。
2、治疗方式
热敷和红外线疗法可通过促进血液循环减轻炎症；牵引可适度扩大椎间隙，减轻神经压迫；专业手法按摩能松解肌肉粘连，但需避免暴力操作导致损伤。电刺激疗法如低频脉冲可增强颈部肌肉力量，延缓病情进展。
3、个体差异
物理治疗的敏感性存在个体差异，部分患者可能需要2-4周规律治疗才能显现效果。治疗期间需配合颈部功能锻炼，如“米字操”等，以增强颈椎稳定性。
建议患者在康复科医生指导下制定个性化治疗方案，避免自行盲目按摩或使用不规范的理疗设备。若出现进行性肢体无力、行走不稳等脊髓受压症状，应及时就医评估是否需要手术干预。