神阙穴是中医理论中常用的穴位之一，刺激该穴位可能对缓解焦虑有一定的辅助作用。但焦虑症属于精神心理疾病，需结合规范治疗进行综合干预。
神阙穴位于脐中央，属于任脉的重要穴位。在中医理论中，刺激该穴位具有调节脏腑功能、平衡阴阳的作用。通过艾灸、穴位贴敷或轻柔按摩等方式刺激神阙穴，可能促进局部血液循环，调节自主神经功能，从而产生放松身心的效果。部分临床实践发现，配合神阙穴治疗能辅助改善焦虑伴随的躯体化症状，如腹部不适、睡眠障碍等。
需要强调的是，单纯依靠穴位刺激不能替代正规治疗。对于确诊的焦虑症患者，建议在专业医生指导下采用药物治疗、心理治疗等规范疗法。日常可通过规律作息、适度运动等方式调节身心状态。若焦虑症状持续加重或影响正常生活，应及时前往精神心理科就诊，接受系统评估和治疗方案。