食滞不清可能出现脘腹胀满、嗳气反酸、食欲减退等症状，多因饮食过量或脾胃运化功能减弱所致。若症状持续或加重，建议及时就医明确病因。
1、脘腹胀满
由于食物停滞在胃脘部难以消化，患者常自觉胃部或上腹部有胀满感，尤其在进食后加重，严重时可见腹部膨隆。此时按压腹部会有明显胀实感，并可能伴有肠鸣音减弱。
2、嗳气反酸
胃内积滞的食物发酵会产生气体，导致频繁打嗝，嗳气时可能带有酸腐味。部分患者还会出现反酸现象，感觉喉咙或胸口有灼热感，尤其在平躺或弯腰时症状更明显。
3、食欲减退
由于胃内未消化的食物占据空间，患者常出现不思饮食的情况，甚至闻到食物味道就会产生恶心感。长期食滞可能伴随舌苔厚腻、口苦口臭等消化功能紊乱的表现。
日常需注意控制饮食量，避免暴饮暴食，减少油腻、辛辣及生冷食物的摄入。餐后可适当散步促进胃肠蠕动，若出现持续呕吐、剧烈腹痛或发热等症状，应立即就诊消化科进行规范治疗。