四神汤作为中医经典方剂，对脾虚湿盛引起的失眠可能有一定辅助调理作用，但对于其他证型引起的失眠通常无法有效缓解。该方剂主要针对脾胃功能失调，需结合具体病因进行辨证施治。
四神汤由茯苓、莲子、芡实等健脾药材组成，其功效集中在健脾祛湿、调和脾胃功能。对于因脾胃虚弱导致气血生化不足、心神失养引起的入睡困难或多梦易醒，可通过改善消化吸收功能间接辅助改善睡眠质量。但需持续调理2-4周才能显现效果。
肝火旺盛型失眠常伴随急躁易怒、口苦咽干等症状，此类患者服用四神汤可能加重体内湿热。心肾不交型失眠多出现心悸健忘、腰膝酸软等表现，需要交通心肾的方剂进行治疗。神经衰弱或焦虑症引发的失眠，需结合心理治疗和抗焦虑药物干预。
使用四神汤改善睡眠时，建议每日1剂分早晚服用，连续服用不超过一个月。若伴随严重头晕头痛或持续两周未见改善，应及时到中医内科就诊。日常可配合涌泉穴按摩、睡前冥想等方式综合调理，避免过度依赖单一方剂调节睡眠。