太阳穴凹陷可能与睡眠不足有关，但并非唯一原因。其形成通常涉及生理性因素和病理性因素，需结合具体情况分析。
1、生理性因素
太阳穴凹陷常见于先天性颅骨发育，如颞部骨骼结构较平或脂肪组织较少。此外，随年龄增长，皮肤胶原蛋白流失及脂肪再分布也会导致局部凹陷。这类情况与睡眠不足无直接关联，但长期睡眠不足可能加速皮肤老化，间接加重凹陷外观。
2、营养不良
长期蛋白质或维生素摄入不足可导致面部脂肪减少，颞部皮下组织变薄。睡眠不足可能影响消化吸收功能，进而加剧营养不良状态，形成凹陷。
3、病理性因素
某些消耗性疾病如甲状腺功能亢进、恶性肿瘤等，可能导致全身性脂肪代谢异常。这类疾病伴随的睡眠障碍可能使患者误认为凹陷由睡眠不足直接引起，实际需优先治疗原发病。
若太阳穴凹陷短期内明显加重，或伴有头痛、视力改变等症状，建议及时就诊排查颅骨病变、神经系统疾病等。日常保持7-9小时规律睡眠，均衡摄入优质蛋白和维生素，适度进行面部按摩促进局部血液循环，有助于维持面部轮廓健康状态。