太阳穴填充术后恢复时间一般在3~6个月，具体恢复周期与填充材料、个人体质及术后护理等因素有关。通常可分为早期恢复、中期恢复和完全恢复三个阶段，需遵医嘱做好护理。
1、早期恢复
术后1-2周内局部可能出现肿胀、淤青，属于正常反应。需避免触碰填充部位，保持创面清洁干燥。恢复期间建议冷敷缓解肿胀，避免剧烈运动或长时间低头，防止填充物移位。部分患者7天左右可逐渐消肿。
2、中期恢复
术后1-3个月组织逐渐与填充材料融合。自体脂肪填充者需注意约30%-50%脂肪会被吸收，可能出现体积回缩。此阶段避免高温环境如桑拿、暴晒，防止玻尿酸类填充剂加速代谢。若出现硬结或不对称，需及时复诊调整。
3、完全恢复
3-6个月后填充效果基本稳定。自体脂肪存活后可达永久效果，而玻尿酸维持时间约6-18个月。恢复期间需避免外力撞击，保持均衡饮食，控制烟酒摄入。瘢痕体质者需观察是否出现增生性瘢痕。
术后应按医嘱使用抗生素软膏预防感染，出现异常红肿、疼痛加剧或发热等症状需立即就医。建议选择正规医疗机构进行操作，术后3-6个月定期复查评估效果，必要时进行二次补填。恢复期间保持良好作息有助于提升组织修复能力。