太阳穴填充术后短期内不建议进行剧烈运动，通常需要根据恢复情况逐步恢复运动强度。术后1-2个月若恢复良好，可在医生评估后适当增加运动量。
1、术后肿胀期
太阳穴填充术后早期局部可能出现肿胀和淤血，剧烈运动会加速血液循环，可能导致肿胀加重或填充材料移位。通常建议术后2周内避免跑步、跳跃等高强度运动。
2、组织愈合阶段
填充材料需要与周围组织稳定结合，术后1个月内进行剧烈运动可能影响创口愈合。例如力量训练、搏击类运动会增加面部肌肉牵拉，可能改变填充形态。
3、远期运动恢复
术后2-3个月经医生检查确认填充效果稳定后，可逐步恢复游泳、瑜伽等中低强度运动。但需注意运动中避免面部直接碰撞，防止填充区域受到外力冲击。
术后应严格遵循医嘱，恢复期间保持伤口清洁干燥，避免高温环境或桑拿。如出现填充部位红肿热痛或形态改变，应立即停止运动并就医复查。规律作息和均衡饮食有助于促进术后恢复，确保填充效果稳定。