桃子本身不能直接预防高血压，但适量食用对心血管健康可能有一定的辅助作用。桃子富含钾、膳食纤维和维生素C等营养成分，这些物质在维持正常血压方面具有一定意义。钾元素有助于促进体内钠的排泄，从而减轻血管压力；膳食纤维可辅助调节血脂水平，降低动脉硬化风险；维生素C的抗氧化作用则有助于保护血管内皮功能。
日常饮食中适当增加新鲜蔬菜水果的摄入，配合低盐、低脂的膳食模式，对维持血压稳定有积极作用。但需注意，高血压的发生与遗传、肥胖、精神压力等多种因素相关，单纯依靠某种食物无法达到预防效果。对于有高血压家族史或高危因素的人群，建议定期监测血压，保持规律作息和适度运动。若已确诊高血压，应在医生指导下规范使用降压药物，不可擅自调整治疗方案。