桃子作为常见的水果，其营养价值主要在于补充维生素和矿物质，但尚无明确证据表明其具有直接增强记忆力的作用。适量食用桃子可以辅助维持身体营养均衡，但提升记忆力需通过科学系统的训练和健康生活习惯来实现。
桃子含有一定量的维生素C、维生素A及膳食纤维，这些成分有助于促进机体代谢和抗氧化。其中抗氧化物质如类黄酮可能通过减少自由基对神经细胞的损伤，间接支持大脑健康。此外，桃子中的天然糖分可为大脑提供能量，但作用短暂且效果有限。需要注意的是，单纯依靠食物改善记忆力的效果并不显著。
想要提升记忆力，建议保持均衡饮食，多摄入富含Omega-3脂肪酸的鱼类、坚果等食物。同时配合规律作息、适度脑力训练和体育锻炼。若出现明显的记忆力减退，需及时就医排查神经系统疾病或营养缺乏等问题，避免自行依赖单一食物进行调理。