头发脱落与熬夜可能有一定相关性，但并非绝对因果关系。头发的健康状况受多种因素共同影响，熬夜可能是其中一项诱因。
长期熬夜会扰乱人体内分泌系统，导致雄激素分泌异常。毛囊对雄激素较为敏感，当双氢睾酮水平升高时，可能缩短毛囊生长周期，使头发提前进入退行期和休止期。这种情况在遗传性雄激素性脱发人群中尤为明显。
持续熬夜可能引发机体氧化应激反应，产生的自由基会损伤毛囊细胞。研究表明，睡眠不足者毛囊中促炎因子水平升高，可能引发毛囊周围微炎症反应，这种微环境变化会影响毛发正常生长周期，导致脱发量增加。
睡眠剥夺会影响自主神经系统功能，导致交感神经过度兴奋。这种状态会引起头皮血管收缩，减少毛囊血液供应量。临床观察发现，长期熬夜者头皮血流速度较正常人下降约15-20%，毛囊获得的营养物质减少可能导致毛发变细、脱落。
建议保持规律的作息时间，成年人每日应保证7-8小时优质睡眠。若调整作息后脱发量仍持续在每日100根以上，或出现明显发际线后移、头顶稀疏等情况，建议及时到皮肤科进行毛发镜检查和激素水平检测。日常生活中可通过头部按摩促进血液循环，注意均衡摄入蛋白质、维生素等营养素。