腕关节综合征患者一般不建议进行剧烈运动，以免加重局部炎症或神经压迫症状。是否可以进行相关运动需根据病情严重程度、症状表现等因素综合判断。
腕关节综合征患者进行剧烈运动可能加重腕部负担，导致腕管内压力进一步增大，容易使正中神经受压加剧，出现手部麻木、疼痛等症状。反复的腕部扭转或过度屈伸动作可能加速肌腱劳损，甚至引发肌腱炎。日常应避免举重、网球、羽毛球等需要频繁使用腕部发力的运动，以免影响恢复。
若处于疾病急性期或症状明显时，应严格限制腕部活动，必要时使用支具固定。病情稳定期可选择游泳、散步等对手腕负荷较小的活动，同时配合热敷、按摩等物理疗法缓解不适。如果出现持续性疼痛或活动受限，需及时就医，遵医嘱进行药物封闭治疗或手术松解。
日常生活中需注意保持正确的手腕姿势，避免长时间重复同一动作。建议定期进行腕部拉伸锻炼，增强周围肌肉力量。若运动后症状加重，应立即停止并休息，必要时在医生指导下使用营养神经或抗炎药物。