维生素B6可能对缓解抑郁症有一定的辅助作用，但无法替代专业治疗。其效果与患者体内营养状况、病情严重程度等因素相关，需结合具体情况综合判断。
维生素B6是合成5-羟色胺、多巴胺等神经递质的重要辅酶，这些物质与情绪调节密切相关。部分研究表明，抑郁症患者血清中维生素B6水平较健康人群偏低，但补充后的改善效果存在个体差异。对于因营养不良或吸收障碍导致的维生素B6缺乏者，适量补充可能有助于改善伴随的情绪低落症状。然而多数临床研究显示，单独补充维生素B6对中重度抑郁症的缓解作用有限。
抑郁症的治疗需要综合运用心理治疗、药物治疗等规范化手段。若考虑使用营养补充剂，建议在精神科医生指导下进行血清维生素水平检测，根据检测结果制定个性化方案。日常应注意保持均衡饮食，适量摄入禽肉、香蕉、坚果等富含维生素B6的食物，同时遵医嘱规范使用抗抑郁药物。