维生素C是否能缓解口腔溃疡，通常需要结合患者的具体情况分析。如果患者存在维生素C缺乏，可能对口腔溃疡恢复有一定帮助；若不存在缺乏，则效果可能不明显。
1、维生素C缺乏
长期维生素C摄入不足可能导致口腔黏膜修复能力下降，增加溃疡发生风险。此类患者适量补充维生素C，可通过参与胶原蛋白合成、促进黏膜细胞再生等机制辅助溃疡愈合。日常可增加柑橘类水果、猕猴桃等富含维生素C的食物摄入。
2、无维生素C缺乏
多数复发性口腔溃疡与机械损伤、免疫异常或精神压力等因素相关，与维生素C缺乏无直接联系。此时盲目补充维生素C难以加速溃疡愈合，还可能因过量摄入引发腹泻等不适。建议针对病因处理，如避免过硬食物刺激、使用复方氯己定含漱液控制感染，或局部涂抹曲安奈德口腔软膏减轻炎症。
日常需保持均衡饮食，避免过度偏食。若溃疡反复发作或长期不愈，建议进行血清微量元素检测，排除维生素C或其他营养素缺乏的可能，并在医生指导下规范治疗。