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维生素C能预防动脉硬化吗

江龙 心血管内科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

维生素C一般不能单纯预防动脉硬化,但可能通过抗氧化作用对血管健康产生一定积极影响。动脉硬化的发生与多种因素有关,通常需要综合措施进行预防。

维生素C具有抗氧化特性,能够中和体内自由基,减少氧化应激对血管内皮的损伤。其还可促进胶原蛋白合成,有助于维持血管壁的弹性。但对于已形成斑块的动脉硬化病变,单纯补充维生素C并不能逆转病理改变。动脉硬化的主要危险因素包括高血压、高脂血症、糖尿病等代谢异常,以及吸烟等不良生活习惯,这些因素需要通过药物控制和生活干预来管理。

建议日常保持均衡饮食,在医生指导下适量补充维生素C。已确诊动脉硬化者需遵医嘱使用他汀类药物、降压药等进行规范治疗,定期监测血脂、血糖等指标,避免自行通过大剂量维生素C替代正规治疗。

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