维生素D摄入不足可能导致骨痛。这种情况通常与钙磷代谢异常、骨软化症、骨质疏松症等因素有关，建议及时就医明确原因并治疗。
维生素D在人体内主要参与钙磷代谢，长期摄入不足会影响肠道对钙的吸收，导致血钙水平下降。此时身体会从骨骼中释放钙以维持血钙稳定，长期如此可能引发骨软化症或骨质疏松症，表现为骨痛、乏力等症状。此外，维生素D缺乏还可能影响肌肉功能，间接加重骨骼负担。
若出现骨痛症状，建议及时检测血清维生素D水平及骨密度。确诊维生素D缺乏后，可在医生指导下使用维生素D滴剂、碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊等药物补充。日常需增加日晒时间，多食用海鱼、蛋黄等富含维生素D的食物。对于已出现骨质疏松的患者，需遵医嘱进行抗骨质疏松治疗，避免剧烈运动防止骨折。