长期缺乏维生素D通常会导致骨软化症。维生素D是维持骨骼健康的重要营养素，其缺乏会影响钙磷代谢，导致骨骼矿化障碍，进而引发骨软化症。
维生素D的主要作用是促进肠道对钙、磷的吸收，并调节其在骨骼中的沉积。当长期缺乏维生素D时，肠道钙吸收减少，血钙水平降低。为了维持血钙平衡，人体会代偿性增加甲状旁腺激素分泌，促使骨骼释放钙质。这一过程会导致骨骼中的矿物质（如钙、磷）流失，骨基质无法正常矿化，最终形成骨软化症。患者可能出现骨痛、肌肉无力、骨骼变形等症状。
若存在维生素D缺乏风险（如日晒不足、饮食不均衡），建议通过适量晒太阳、食用富含维生素D的食物（如鱼类、蛋黄、强化牛奶）或在医生指导下使用维生素D补充剂进行预防。已出现骨痛、行走困难等症状者，应及时就医检查骨密度、血钙、血磷及维生素D水平，遵医嘱规范治疗以避免病情进展。