香附子作为一味常见中药材，通常具有疏肝解郁、行气止痛、调理气血等功效，对特定类型的疲劳可能有一定辅助缓解作用。其作用机制与改善气机运行、调节脏腑功能密切相关，但需根据具体体质辨证使用。
1、疏肝解郁
香附子归肝经，能缓解因情志不畅导致的肝气郁结。当长期情绪压抑引起胸闷、乏力等躯体化疲劳时，其行气作用有助于改善气血运行状态，间接缓解精神性疲劳。
2、行气止痛
对于气滞血瘀引发的肌肉酸痛型疲劳，香附子可与川芎、当归等配伍使用。其挥发油成分能促进局部血液循环，缓解运动后乳酸堆积造成的肢体沉重感。
3、调理气血
中医认为气血不足会导致神疲乏力，香附子常与黄芪、党参等补气药配伍使用。通过调节脾胃运化功能，改善营养物质的吸收转化，从而增强机体耐力。
需要特别注意的是，疲劳可能是贫血、甲状腺功能异常等疾病的临床表现。若持续出现不明原因乏力，建议及时到正规医院中医科进行脉诊和舌诊，排除器质性疾病后再进行中药调理。孕妇及阴虚血热者需谨慎使用香附子，具体用药方案应经执业中医师辨证后制定。