胎记颜色变化可能是正常现象，但也可能与某些病理因素有关，需结合具体情况分析。多数情况下颜色轻微改变属于生理变化，但部分异常改变可能提示病变。
胎记颜色变化常见于生理性原因，如随着年龄增长或皮肤状态改变，部分胎记颜色会自然变浅或加深。日晒、激素水平变化等因素也可能导致颜色暂时性改变。若胎记边缘清晰、形状规则且无其他异常症状，通常无需过度担忧。部分先天性色素痣在青春期可能出现颜色加深，这属于正常生理现象。
病理性颜色变化需警惕恶变可能，若胎记在短期内出现明显颜色不均、发黑或呈现多色混杂，可能提示黑色素瘤等皮肤病变。颜色变化若伴随胎记快速增大、边缘不规则、表面破溃出血或瘙痒疼痛等症状，应立即就医检查。某些血管性胎记受到外力压迫或发生感染时，也可能出现颜色异常改变。
日常应注意观察胎记变化情况，避免反复摩擦刺激。建议每月通过拍照记录胎记形态，发现颜色在1-2个月内持续加深或出现异样色斑时应及时就诊皮肤科。专业医生可通过皮肤镜或病理检查判断性质，必要时进行规范治疗。