亚麻籽油可能对维持眼部健康有一定帮助，但无法直接提高视力。其作用主要来源于所含的营养成分，如Omega-3脂肪酸和抗氧化物质，这些成分可能间接支持眼睛的正常功能。
亚麻籽油富含α-亚麻酸，这种Omega-3脂肪酸在体内可部分转化为DHA。DHA是视网膜感光细胞的重要组成成分，适量摄入有助于维持视网膜结构和功能的完整性。此外，亚麻籽油中的维生素E等抗氧化物质，可能帮助减少自由基对眼组织的氧化损伤，延缓年龄相关性黄斑变性的发展。对于干眼症患者，Omega-3脂肪酸还能改善睑板腺功能，促进泪液分泌。
需要注意的是，视力水平主要取决于屈光状态和眼部结构，亚麻籽油无法改变角膜曲率或晶状体调节能力。若存在近视、散光等视力问题，仍需通过光学矫正或手术治疗。日常护眼建议保持均衡饮食，多摄入深色蔬菜和鱼类，控制电子屏幕使用时间，并定期进行眼科检查以监测视力变化。