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烟酰胺对心血管有益吗

江龙 心血管内科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

烟酰胺是维生素B3的衍生物,在人体代谢中发挥重要作用,对心血管系统具有一定的保护作用。其功效主要包括改善血脂代谢、促进血液循环、保护血管内皮、减少氧化应激以及抗炎作用。

1、改善血脂代谢

烟酰胺能调节脂质代谢,抑制肝脏合成低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯,同时提升高密度脂蛋白胆固醇水平,有助于降低动脉粥样硬化风险。这种调节作用通过影响载脂蛋白的合成和脂肪分解酶活性实现。

2、促进血液循环

作为辅酶NAD+的前体,烟酰胺参与细胞能量代谢,可增强红细胞携氧能力,同时促进一氧化氮生成,具有扩张血管的作用,从而改善组织血液灌注,降低血栓形成风险。

3、保护血管内皮

烟酰胺能增加血管内皮细胞中环磷酸腺苷含量,增强内皮屏障功能,抑制血小板异常聚集。临床研究显示其可减轻高血糖引起的血管内皮损伤,延缓糖尿病血管病变进展。

4、减少氧化应激

通过参与氧化还原反应,烟酰胺能清除自由基,减轻脂质过氧化反应对血管壁的损伤。这种抗氧化特性在预防动脉斑块形成中具有重要作用,特别是对高血压患者的血管保护效果显著。

5、抗炎作用

烟酰胺可抑制核因子κB等炎症因子的活化,降低C反应蛋白等炎症标志物水平。对于动脉粥样硬化斑块中的慢性炎症反应具有抑制作用,有助于稳定易损斑块。

日常可通过适量摄入动物肝脏、鱼类等食物补充烟酰胺,但高剂量补充需遵医嘱。心血管疾病患者应注意定期监测血脂、血压水平,出现胸痛等不适症状应及时就医,烟酰胺补充不能替代规范的心血管疾病治疗方案。

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