烟酰胺作为维生素B3的活性形式，对眼睛健康有一定的潜在益处。适当补充可能辅助改善部分眼部问题，但具体效果需结合个体情况评估。
烟酰胺在体内参与氧化还原反应和能量代谢，有助于维持眼部组织的正常功能。研究表明其可能通过促进线粒体功能来保护视神经细胞，这对于青光眼等视神经病变患者具有潜在保护作用。此外，烟酰胺被发现能抑制视网膜炎症因子的释放，在动物实验中显示出延缓老年性黄斑变性病程进展的可能性。对于干眼症患者，烟酰胺可能通过促进睑板腺脂质分泌来改善泪膜稳定性。
日常可通过鱼类、禽肉、蘑菇等食物获取烟酰胺。若需额外补充，建议在眼科医生指导下使用正规制剂。需注意过量摄入可能引发皮肤潮红、肝功能异常等不良反应，普通人群每日摄入量不宜超过35毫克。存在眼部疾病者应及时就诊，通过规范治疗控制病情，而非单纯依赖营养补充。