麦冬作为一味中药，对于特定类型的失眠可能有一定缓解作用。麦冬性微寒，归心、肺、胃经，具有养阴生津、清心除烦的功效，中医临床常用于阴虚火旺导致的烦躁、失眠等症。
阴虚火旺型失眠患者常伴有手足心热、潮热盗汗、口干咽燥等症状，麦冬通过滋养阴液、清除虚热的作用机制，可改善此类失眠患者的入睡困难或睡眠质量差的情况。对于肝郁化火或心脾两虚等其他证型失眠，单独使用麦冬效果可能不明显。此类失眠需配合柴胡疏肝散、归脾汤等不同方剂进行调理。
建议失眠患者先由中医师进行辨证分型，根据具体证候决定是否适合使用麦冬。若持续失眠超过两周或伴有明显日间功能障碍，应及时到睡眠专科就诊，通过多导睡眠监测等检查明确病因。日常应注意保持规律作息，睡前避免饮用浓茶、咖啡等兴奋性饮料。