眼压高能否自愈需要根据具体原因来判断。部分生理性眼压升高可能自行缓解，但病理性原因引起的眼压高通常无法自愈，需及时就医。
生理性眼压升高可能与过度用眼、情绪波动或短暂性房水循环异常有关。例如长时间阅读或熬夜可能导致眼压短暂升高，通过休息、闭目养神或冷敷后可逐渐恢复。此类情况一般不会伴随视力下降、头痛等症状，且眼压波动范围较小。
病理性眼压升高常见于青光眼、葡萄膜炎、眼外伤或眼部肿瘤等疾病。例如原发性闭角型青光眼患者因房角结构异常导致房水排出受阻，若不通过药物（如布林佐胺滴眼液、曲伏前列素滴眼液）或手术干预，眼压会持续升高并损伤视神经。此外，眼内炎症引发的房水成分改变也可能造成眼压异常，需使用糖皮质激素或免疫抑制剂治疗。
建议出现眼压升高时，及时进行眼压测量、视野检查和眼底评估。若伴随眼红、视物模糊、虹视等症状，需在24小时内就诊。日常应避免在暗环境中用眼，控制饮水量（单次不超过300ml），并遵医嘱规范使用降眼压药物。