腋臭是否能够通过锻炼改善，通常需要根据具体原因进行判断。腋臭可能与生理性因素有关，也可能与局部多汗症、细菌感染等病理性因素有关，不能一概而论。
生理性腋臭多由大汗腺分泌旺盛引起，适当锻炼一般不会加重腋臭，但需注意锻炼后及时清洁腋下皮肤，保持局部干燥。日常穿着透气衣物、使用止汗剂等方法，有助于减少汗液与细菌接触，从而缓解异味。若腋臭与锻炼后未及时清洁有关，改善卫生习惯可能有一定效果。
病理性腋臭常与局部多汗症或细菌过度繁殖相关。由于锻炼可能增加出汗量，可能加重汗液被细菌分解产生的异味。此类情况仅依靠锻炼难以改善，需结合药物治疗或物理干预。例如，可遵医嘱使用氯化铝溶液、乌洛托品溶液等收敛止汗剂，或通过激光破坏大汗腺减少分泌。严重者可考虑手术治疗。
日常建议选择宽松透气的运动服装，锻炼后及时用清水冲洗腋下并擦干。若异味持续加重或伴有衣物染色、皮肤浸渍等问题，建议到皮肤科就诊评估。治疗方法需根据个体情况在医生指导下选择，避免自行使用刺激性产品加重皮肤损伤。