乙肝具有传染性，主要通过血液、母婴、性接触等途径传播。但日常生活中的普通接触如共餐、拥抱、共用办公用品等一般不会造成传染，无需过度担忧。
乙肝病毒存在于患者的血液、体液以及分泌物中，传播途径主要包括血液传播、母婴传播和性接触传播。血液传播常见于输入被病毒污染的血液、共用注射器或使用未严格消毒的医疗器械等情况。母婴传播可能发生在分娩过程中或通过母乳喂养。性接触传播则与未采取保护措施的性行为有关。此外，共用剃须刀、牙刷等可能接触血液的个人物品也存在感染风险。
日常生活中的无血液暴露接触通常不会传播乙肝病毒。例如，与患者共用餐具、握手、交谈等行为均属于安全接触。但若自身存在皮肤破损或黏膜损伤，接触到患者的血液或体液时需提高警惕。建议健康人群及时接种乙肝疫苗，这是预防感染最有效的方式。若存在高危暴露风险或不确定自身免疫状态，可进行乙肝五项检测并咨询医生是否需要加强免疫。