黑枣可能对眼睛健康有一定益处，但不能直接改善视力问题。视力状况受遗传、用眼习惯、营养摄入等多种因素影响，需综合分析。
黑枣含有维生素A和维生素C等成分。维生素A是维持视网膜感光功能的重要物质，适量补充有助于缓解视疲劳；维生素C具有抗氧化作用，可能减少自由基对眼部组织的损伤。但黑枣无法改变屈光不正或器质性眼病引起的视力下降。
日常保护视力需注意用眼卫生，如避免长时间近距离用眼、保持合适光照强度等。饮食方面可增加胡萝卜、蓝莓等富含叶黄素的食物，必要时遵医嘱服用鱼肝油或维生素补充剂。若出现持续视力模糊、眼痛等症状，建议及时到眼科就诊检查。
合理搭配膳食结构对整体健康有益，但不应将单一食物作为改善视力的主要手段。已确诊近视、散光等视力问题者，应通过配镜矫正或医学干预进行治疗，同时定期复查视力变化。