红果可能对改善记忆力有一定帮助，但具体效果因人而异。红果富含多种抗氧化成分和营养物质，这些成分可能通过不同途径作用于大脑功能。
红果中含有的黄酮类化合物具有抗氧化作用，可能帮助减少自由基对脑细胞的损伤。其含有的维生素C和B族维生素有助于维持神经系统的正常功能，促进神经递质合成。部分动物实验显示红果提取物可能改善认知功能，但目前缺乏充分的人体研究数据支撑。
日常适量食用红果可作为均衡饮食的一部分，但不宜替代正规治疗。若存在记忆力明显减退的情况，建议及时到神经内科就诊，通过认知功能评估、脑部影像学检查等手段明确病因，在医生指导下进行针对性治疗和认知训练。