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花胶对降低血压有效吗

江龙 心血管内科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

花胶作为常见的食材,目前尚无明确的研究证据表明其具有直接降低血压的功效。但从中医和营养学角度来看,花胶一般被认为具有美容养颜、促进伤口愈合、增强免疫力、滋阴补肾以及补充营养等作用。

1、美容养颜

花胶富含胶原蛋白,可能有助于维持皮肤弹性,减缓皱纹形成。其含有的透明质酸等成分可促进皮肤锁水,改善干燥状态。

2、促进伤口愈合

花胶中的精氨酸和甘氨酸等氨基酸成分,可能参与组织修复过程。动物实验显示其提取物对皮肤创伤修复有一定促进作用,但人体效果尚需验证。

3、增强免疫力

所含的多种氨基酸和微量元素可能辅助调节免疫功能。但需注意其蛋白质含量有限,不能替代优质蛋白来源如鸡蛋、牛奶等。

4、滋阴补肾

中医理论认为花胶性平味甘,归肾经,对肾阴不足引起的腰膝酸软可能有一定调理作用,常与枸杞、山药等配伍使用。

5、补充营养

作为高蛋白低脂肪食材,适合术后或体弱人群补充营养。但每100克干花胶胆固醇含量可达300毫克左右,高血脂患者需适量食用。

对于高血压患者,建议采取科学降压措施。确诊后应在医生指导下规范服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片、氢氯噻嗪片等降压药物,同时保持低盐饮食和规律运动。日常可监测血压变化,避免自行依赖食补替代正规治疗。

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