花胶作为一种传统食材，其成分以胶原蛋白为主，并含有少量氨基酸和微量元素。从现代营养学角度来看，花胶对提高生育能力尚无明确医学证据支持。备孕期间保持均衡营养摄入更为关键。
花胶中含有的优质蛋白质是人体细胞修复的重要物质基础，但这类蛋白质通过消化分解后会转化为普通氨基酸，与动物性蛋白的生理作用无明显差异。其中的甘氨酸、脯氨酸等成分虽参与人体胶原合成，但生殖细胞的形成主要依赖锌、硒等微量元素和性激素调节。目前临床研究尚未发现食用花胶与卵泡发育、精子活力等生育指标存在直接关联性。
备孕人群更应注重全面营养均衡，建议每日摄入足量的深海鱼类、坚果和深色蔬菜。若存在生育障碍，应及时到生殖医学科进行激素六项检测、精液分析等专业检查。对于多囊卵巢综合征、输卵管堵塞等明确病因导致的生育问题，需通过规范医疗手段解决，不可盲目依赖食补。