矫正牙齿后可以通过正确清洁工具、辅助清洁设备以及调整饮食习惯等方式减少食物残渣残留。日常护理时需选择适合正畸期间的口腔清洁用品，并注意饮食结构。
1、使用正畸专用牙刷
正畸牙刷的刷头设计有V型凹槽，可避开托槽和钢丝，更贴合牙齿表面。刷牙时需采用巴氏刷牙法，以45度角轻刷托槽周围，重点清洁弓丝下方和牙龈边缘，每次刷牙时间不少于3分钟，可清除约70%的食物残渣。
2、配合牙间刷清洁
牙间刷的细长刷毛能深入托槽与牙齿间的0.5-1mm缝隙，建议选择0.6-0.8mm直径的型号。使用时以水平来回方式清洁弓丝下方，每日早晚各使用一次，可有效清除牙刷难以触及的碎屑，特别适合处理肉类纤维等易卡塞物。
3、使用冲牙器辅助
脉冲式冲牙器通过每分钟1200次的水流脉冲，能冲出托槽周围90%以上的软垢。使用时调节至中档压力，将喷头与牙面呈90度角，沿牙龈线缓慢移动，特别注意清洁后牙区与邻间隙，建议餐后立即使用效果最佳。
4、避免粘性食物摄入
年糕、奶糖等粘性食物易附着在托槽表面形成菌斑基质，坚果类硬物可能导致托槽脱落。建议选择软质食物如蒸鱼、豆腐，水果切成小块食用，饮用含糖饮料后立即漱口，可降低50%的致龋风险。
日常需保持每天三次的清洁频率，每次进食后及时漱口。建议每3个月接受专业洁治，定期复诊时由正畸医生检查托槽周围清洁情况。若发现托槽松动或钢丝移位，应及时就诊处理，避免影响矫治效果。