巨乳症术后恢复工作的时间因人而异，通常需要结合手术方式、个人体质以及工作性质综合判断。大多数患者在术后1-2周可逐渐恢复轻体力或办公室工作，但具体需遵循医嘱评估恢复情况。
巨乳症手术的创伤程度与术后恢复时间密切相关。若采用微创术式且未出现感染、血肿等并发症，部分患者术后3-5天可进行简单的文书类工作，但需避免上肢大幅度活动。对于需要搬运重物或长期站立的工作类型，通常建议至少休息2-3周，待切口愈合稳定、肿胀明显消退后再返岗。术后初期过度用力可能影响切口愈合，甚至导致瘢痕增生。
术后应严格按医生要求佩戴塑身衣，定期换药观察切口情况。恢复工作后需注意劳逸结合，避免提拉超过5公斤的重物。若工作中出现乳房胀痛、切口渗液等情况，应及时暂停工作并联系主刀医生复诊评估。术后3个月内建议避免剧烈运动和高强度劳动，以保证手术效果和身体完全康复。