咖啡是否有助于消化不能一概而论，需结合具体情况分析。适量饮用可能促进消化，但过量可能引发胃部不适，需根据个人体质调整。
咖啡中的咖啡因能刺激胃酸分泌，促进胃部蠕动，有助于加快食物分解和排空。部分人群饮用后可能感觉消化速度加快，尤其在饭后适量饮用可辅助缓解饱胀感。但胃酸过多者可能出现反酸、胃灼热等症状，长期空腹饮用还可能损伤胃黏膜。
饮用咖啡后若出现胃痛、腹胀或腹泻，可能与咖啡因刺激胃肠道或乳糖不耐受有关。建议饮用时控制每日摄入量在1-2杯，避免空腹饮用，同时观察自身反应。存在慢性胃炎、胃溃疡等消化道疾病者应限制咖啡摄入，必要时咨询消化科医生进行饮食指导。