蓝莓通常不能直接降低尿酸水平，但适量食用可能对尿酸代谢有一定的辅助作用。高尿酸血症或痛风患者仍需以规范治疗和饮食控制为主，不能单纯依赖蓝莓调节尿酸。
蓝莓含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可能通过减少体内氧化应激反应间接改善尿酸代谢。其嘌呤含量较低，适量食用不会明显增加尿酸生成，适合高尿酸患者作为日常水果选择。但需要注意的是，目前尚无充分临床证据表明蓝莓具有直接促进尿酸排泄或抑制生成的作用。对于已出现尿酸水平升高的人群，仍需要遵医嘱使用苯溴马隆片、非布司他片、别嘌醇片等降尿酸药物进行治疗。
日常饮食中建议保持均衡营养，限制高嘌呤食物的摄入。虽然蓝莓可作为健康饮食的组成部分，但若发现血尿酸持续升高或伴随关节肿痛等症状，应及时到风湿免疫科就诊，通过血尿酸检测、关节超声等检查明确诊断，在医生指导下进行规范化治疗。