醪糟汤作为传统饮食，可能通过温补作用帮助部分女性缓解痛经相关的不适，但其效果因人而异且缺乏充分医学证据支持。从中医和营养学角度来看，其可能的作用机制主要包括以下几点：
1、促进血液循环
醪糟汤含有微量酒精成分，中医认为其性温，适量饮用可能通过扩张血管促进盆腔血液循环，从而缓解因子宫痉挛引起的疼痛。但酒精含量较低，实际作用较微弱。
2、缓解宫寒不适
中医理论中醪糟属于温性食物，对于寒凝血瘀型痛经人群，饮用温热醪糟汤可能通过驱散寒邪改善小腹冷痛症状，常与生姜、红糖配伍增强温经效果。
3、补充能量
醪糟含有多糖、氨基酸等营养成分，能够快速为身体供能，缓解痛经伴随的乏力感。其碳水化合物含量有助于维持血糖稳定，间接减轻部分人群的经期疲惫。
4、调节胃肠功能
发酵产生的乳酸菌可能辅助改善经期胃肠蠕动减缓的情况，通过维护肠道菌群平衡，缓解腹胀等伴随症状。
5、舒缓情绪
醪糟中的微量酒精可能产生轻度镇静作用，配合热饮带来的舒适感，有助于缓解经期紧张情绪，但作用短暂且效果有限。
需注意醪糟汤含酒精成分，单次饮用量建议控制在200ml以内，避免空腹饮用。原发性痛经严重者应及时就医，在医生指导下使用布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片等药物规范治疗。日常可配合热敷、适度运动等物理疗法综合调理。