犁头草是否能改善失眠症状，目前缺乏足够的现代医学研究证据支持。传统医学中虽有关于其安神助眠的记载，但实际效果因人而异，且可能存在一定风险，不建议自行使用。
失眠可能与精神压力、焦虑、躯体疾病等多种因素有关。若长期存在入睡困难、多梦等症状，建议优先考虑调整生活方式，如保持规律作息、减少睡前电子设备使用、适当运动等。对于植物药的使用，需警惕成分不明可能引发的过敏反应或肝肾负担，部分患者服用后可能出现胃肠不适、头晕等不良反应。
若失眠症状持续超过两周，影响日间功能，应及时到神经内科或睡眠专科就诊。医生会根据具体情况开具佐匹克隆片、右佐匹克隆片、阿普唑仑片等处方药物，或推荐认知行为疗法等非药物治疗。不建议自行采集中草药替代正规治疗，以免延误病情。