李果一般可能有助于辅助提高免疫力。其含有的维生素C、抗氧化物质、膳食纤维以及多种矿物质等成分，能够对免疫系统产生一定支持作用。但需注意食物不能替代药物治疗。
维生素C是维持免疫系统正常功能的重要营养素，李果中的维生素C含量较高，适当食用可帮助促进白细胞活性，增强机体对病原体的防御能力。抗氧化物质如花青素等成分能清除体内自由基，减轻氧化应激对免疫细胞的损伤。膳食纤维通过调节肠道菌群平衡，促进有益菌增殖，间接提升肠道免疫屏障功能。此外，李果中含有的钾、铁等矿物质参与多种酶促反应，对维持免疫细胞正常代谢有积极作用。
日常食用李果建议控制在每日100-200克，过量可能引起肠胃不适。需注意免疫力的提升需要均衡饮食配合规律作息，若出现反复感染等免疫力低下症状，应及时就医排查潜在疾病。特殊人群如糖尿病患者需注意李果含糖量较高，应在营养师指导下食用。