李果作为常见水果，一般含有膳食纤维、维生素C、钾以及抗氧化物质等成分，可能对心血管健康存在一定益处。其作用主要包括促进胆固醇代谢、辅助调节血压、抗氧化保护心血管等。
1、促进胆固醇代谢
李果中的膳食纤维有助于减少肠道对胆固醇的吸收，同时能与胆汁酸结合促进其排出，从而降低血液中低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）水平，减少动脉粥样硬化的风险。
2、辅助调节血压
李果富含钾元素，每100克果肉约含150-200毫克钾。钾能通过拮抗钠离子的作用，帮助扩张血管外周阻力，从而辅助维持血压稳定，对高血压人群有一定益处。
3、抗氧化保护心血管
李果含有多酚类化合物和维生素C等抗氧化成分，可清除体内自由基，减轻血管内皮细胞的氧化损伤。研究表明，规律摄入富含抗氧化物质的食物有助于改善血管弹性，降低心血管疾病发病风险。
需要注意的是，李果作为水果只能作为健康饮食的一部分，不能替代药物治疗。心血管疾病患者仍需遵医嘱规范用药，定期监测血压、血脂等指标。日常建议保持膳食多样化，每天摄入300克左右新鲜水果，避免高盐高脂饮食，并配合适度运动维持心血管健康。