灵芝孢子粉对改善皮肤状况可能有一定帮助，但具体效果因人而异。其含有的多糖、三萜类化合物等活性成分可能通过抗氧化、调节免疫等途径发挥辅助作用，但需要更多临床研究证实。
灵芝孢子粉中的多糖成分具有抗氧化特性，有助于中和自由基，可能延缓皮肤氧化损伤。三萜类化合物可调节免疫功能，可能改善因免疫功能异常引发的皮肤问题。动物实验显示其可能促进胶原蛋白合成，但人体临床证据尚不充分。
使用灵芝孢子粉需注意个体差异，部分人群可能出现消化道不适等不良反应。皮肤问题的改善应注重基础护肤和规律作息，严重皮肤疾病需及时就医。建议在医生指导下合理使用，避免替代正规治疗方案，使用前建议进行过敏测试。