灵芝孢子粉作为传统中药材，一般具有补气安神、止咳平喘、调节免疫、抗氧化以及保肝护肝等功效作用。其药效成分可能通过多途径对人体产生积极影响，但具体效果因人而异。
1、补气安神
灵芝孢子粉在中医理论中被认为能补益五脏之气，尤其对心气不足引起的心悸、失眠等症状有调节作用。现代研究表明其含有的活性成分可能通过调节神经递质水平，帮助改善睡眠质量。
2、止咳平喘
对于肺气虚引起的慢性咳嗽或喘息，灵芝孢子粉可通过滋养肺脏、改善气道功能发挥作用。其含有的三萜类成分可能抑制支气管平滑肌痉挛，缓解呼吸道症状。
3、调节免疫
研究发现灵芝孢子粉中的多糖成分可能激活巨噬细胞、T淋巴细胞等免疫细胞，增强机体非特异性免疫应答。但免疫调节具有双向性，过量使用可能引发免疫亢进。
4、抗氧化
灵芝孢子粉中的多酚类物质具有清除自由基的作用，能减轻氧化应激对细胞的损伤。体外实验显示其抗氧化能力相当于维生素C的3-5倍，但人体实际吸收率仍需更多研究验证。
5、保肝护肝
动物实验表明灵芝孢子粉可促进肝细胞再生，增强肝脏解毒酶活性。临床常用于辅助治疗慢性肝炎，其机制可能与抑制肝星状细胞活化、减少纤维化有关。
使用灵芝孢子粉需注意个体差异，部分人群可能出现肠胃不适或过敏反应。建议在中医师指导下根据体质辨证使用，避免与抗凝血药物同服。免疫力正常者无需额外补充，疾病状态仍需规范治疗。