龙骨作为一味中药材，具有一定的安神功效，可能对改善多梦症状有一定帮助。其功效主要与平肝潜阳、镇惊安神等中医理论相关，但具体效果因人而异，需结合个体体质辨证使用。
1、镇惊安神
龙骨性味甘涩，归心经，中医认为其能收敛浮越之心神，常用于缓解心慌、焦虑等情志异常引起的多梦症状。现代研究显示其含碳酸钙等成分可能通过调节神经系统功能发挥作用。
2、平肝潜阳
对于肝阳上亢型多梦，如伴随头晕目眩、烦躁易怒等症状，龙骨可配伍牡蛎等药材，通过平抑上亢之肝阳改善睡眠质量。
3、收敛固涩
龙骨具有固摄作用，对心肾不交导致的夜梦纷纭可能有一定调节效果，常与酸枣仁、茯苓等养心安神药物配伍使用。
需要注意的是，多梦可能与焦虑症、神经衰弱等多种疾病相关，若症状持续加重或伴有日间功能障碍，建议及时到中医科就诊。使用龙骨前需经专业中医师辨证，避免自行用药，孕妇及湿热积滞者需慎用。日常可通过调整作息、睡前冥想等方式辅助改善睡眠质量。