龙骨作为一味中药材，在中医理论中常被用于改善失眠问题。其功效作用主要包括镇惊安神、平肝潜阳、收敛固涩、定悸止惊以及改善睡眠环境等，通常需配伍其他药物使用。
1、镇惊安神
龙骨具有安定心神的功效，适用于因情绪焦虑、心神不宁引起的失眠。中医认为其能调节心气，缓解紧张情绪，帮助患者进入深度睡眠状态。
2、平肝潜阳
对于肝阳上亢型失眠，如伴有头晕目眩、烦躁易怒等症状，龙骨能平抑上亢的肝阳，调和阴阳平衡，从而改善睡眠质量。
3、收敛固涩
龙骨可收敛体内津液，改善盗汗、潮热等影响睡眠的伴随症状。通过减少夜间异常出汗，为患者创造更舒适的睡眠条件。
4、定悸止惊
针对心慌心悸导致的入睡困难，龙骨能稳定心脉运行。其含有的碳酸钙等矿物质成分，在中医理论中被认为具有稳定神经的作用。
5、改善睡眠环境
龙骨常与牡蛎等药物配伍，形成重镇安神的协同效应。这种组合能调节自主神经功能，营造有利于睡眠的生理环境。
需要注意的是，龙骨多需经过煅制加工后入药，且临床使用需根据体质辨证配伍。失眠患者应保持规律作息，避免睡前过度兴奋，必要时可配合针灸等疗法。使用含龙骨的中药方剂前，建议经中医师四诊合参后开具处方，避免自行用药。