罗汉果可能对缓解疲劳有一定的辅助作用，但效果因人而异。罗汉果含有多种营养成分，如维生素C、矿物质以及抗氧化物质，这些成分可能通过改善机体代谢、减少氧化应激等机制间接帮助缓解疲劳。
罗汉果中的维生素C具有抗氧化作用，可能帮助清除体内自由基，减少氧化应激对细胞的损伤，从而间接改善疲劳感。此外，其含有的微量元素如钾、镁等有助于维持电解质平衡，可能对体力活动后的疲劳恢复有一定帮助。罗汉果还含有罗汉果苷等天然甜味成分，这些物质不会引起血糖剧烈波动，可能为身体提供稳定的能量支持。
需要注意的是，疲劳的原因复杂多样，可能与睡眠不足、贫血、甲状腺功能异常等疾病相关。若长期存在疲劳症状，建议调整作息、均衡饮食，并及时就医排查病因。罗汉果可作为日常饮品适量饮用，但不可替代正规治疗或药物。