罗勒叶对缓解头痛可能有一定辅助作用，但其效果因人而异且缺乏充足医学证据支持。头痛严重时建议及时就医明确病因。
罗勒叶中含有芳樟醇、丁香酚等挥发性成分，这些物质具有舒缓神经的作用。有研究显示嗅闻罗勒精油能暂时改善紧张性头痛患者的主观感受，这可能与芳香疗法带来的放松效果有关。此外，罗勒叶富含镁元素，适量补充镁对预防偏头痛发作可能有益。但需注意，这些效果主要基于传统应用和初步研究，医学上并不作为主要治疗手段。
若头痛频繁发作或伴随呕吐、视力模糊、意识障碍等症状，应立即就医检查。日常使用罗勒叶时，可尝试将其新鲜叶片泡茶饮用，或搭配薄荷等食材制作舒缓茶饮，但每日摄入量不宜超过5克鲜叶。用药治疗方面需遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等镇痛药物，避免自行用药延误病情。