罗勒叶作为药食两用的植物，通常被认为对呼吸健康具有一定的辅助改善作用。其功效主要包括抗菌、缓解咳嗽、祛痰、缓解鼻塞以及抗炎等。但需注意，其作用有限，不可替代正规治疗。
1、抗菌
罗勒叶中的挥发性成分（如丁香酚）对部分呼吸道致病菌有一定抑制作用，可能减少细菌感染风险。不过其抗菌效果较弱，无法替代抗生素治疗。
2、缓解咳嗽
中医认为罗勒叶具有止咳平喘的功效，其成分可通过舒缓支气管平滑肌缓解刺激性干咳。临床多用于辅助治疗感冒引起的咳嗽症状。
3、祛痰
罗勒叶中的黏液质成分可稀释痰液，促进呼吸道纤毛运动，帮助痰液排出。适用于痰黏难咳的呼吸道不适情况。
4、缓解鼻塞
其挥发性精油成分能扩张鼻腔血管，改善鼻黏膜充血状态，对过敏性鼻炎或感冒引起的鼻塞有暂时缓解作用。
5、抗炎
研究表明罗勒叶提取物可抑制炎症因子释放，减轻呼吸道黏膜的炎症反应，对慢性支气管炎等疾病可能产生辅助调理效果。
日常可通过饮用罗勒叶茶或将其作为调味品适量食用，但出现严重呼吸系统疾病时需及时就医。若需使用罗勒叶提取物等制剂，建议在中医师指导下进行，避免过量引发胃肠不适。呼吸道感染者应配合医生进行抗感染等规范治疗。